שתיית תה חם בקיץ באמת מצינה אותך - הנה המדע

גל חום

ההורוסקופ שלך למחר

שתיית תה בשמש יכולה לעזור לך להרגיש קריר יותר(תמונה: Getty Images)



השבוע הטמפרטורות ברחבי בריטניה מזנקות, כאשר חלקי הארץ צפויים להגיע ל -31 מעלות צלזיוס.



למרות שאתה עשוי להתפתות להשיג משקה קר שיעזור לך לצנן אותך, משקאות חמים באופן מפתיע כמו תה וקפה עשויים להיות יעילים יותר.



מחקר בשנת 2012 חוקרים מאוניברסיטת אוטווה בחנו את ההשפעה של שתיית שתייה חמה על טמפרטורת הגוף.

עמדת המין של אנקונדה

התוצאות גילו כי משקה חם יכול לצנן אותך, אך רק בתנאים יבשים.

מדבר אל סמיתסוניאן מג , ד'ר אולי ג'יי, אחד ממחברי המחקר, הסביר: אם אתה שותה משקה חם, זה גורם לכמות חום נמוכה יותר שנאגרת בגופך, בתנאי שהזיעה הנוספת הנוצרת בעת שתיית המשקה החם עלולה להתאדות. .



שתיית משקה חם יכולה לעזור לך להתקרר (תמונה: Getty Images / Cultura RF)

בעיקרו של דבר, כאשר אתה בולע משקה חם, אתה מתחיל להזיע יותר. אם הזיעה מסוגלת להתאדות, היא למעשה מצננת אותך, יותר מאשר לפצות על החום הנוסף לגוף מהנוזל.



אשת דיוויד בואי אימאן

למרות שהזעה יכולה להיות מביכה, זוהי פונקציה חיונית של הגוף כדי לעזור לנו לשמור על קור רוח.

כשהזיעה מתאדה מפני השטח של העור שלך, היא מסירה חום עודף על ידי הפיכת המים מנוזל לאדים.

עם זאת, בתנאים לחים אפקט הקירור הזה פחות יעיל, כך שתיית שתייה חמה לא תעזור לצנן אותך.

ד'ר ג'יי הסביר: ביום חם ולח מאוד, אם אתה לובש הרבה בגדים, או אם יש לך כל כך הרבה זיעה שזה מתחיל לטפטף על הקרקע ולא מתאדה מעל פני העור, אז שתיית משקה חם זה דבר רע.

saoirse ronan timothy chalamet

המשקה החם עדיין מוסיף מעט חום לגוף, כך שאם הזיעה לא תעזור באידוי, לך על משקה קר.

בסך הכל, הלקח שנלמד הוא שבמצבים חמים ויבשים שתיית שתייה חמה תקרר אותך, אבל אם אתה נמצא במקום לח, עדיף להקפיד על משקאות קרים.

קבל את כל החדשות האחרונות שנשלחות לתיבת הדואר הנכנס שלך. הירשם לניוזלטר NEWSAM בחינם

אישה במיטה

לבריטים יהיו כמה לילות חמים ודביקים (תמונה: E +)

מחפש דרכים אחרות להתקרר? לילות חמים אלה יכולים להקשות על השינה.

ה- NHS מדגיש את החשיבות של שמירה על קור רוח בתוך הבית.

קת'רין זטה ג'ונס ניצנים היקרים של מאי

עצתם אומרת: 'סגור וילונות בחדרים הפונים לשמש כדי לשמור על חלל פנימי קריר יותר וזכור כי יתכן קריר בחוץ מאשר בפנים.'

אם אתה יוצא לשטח, זכור לשתות הרבה נוזלים ולהימנע מעודף אלכוהול.

נסו להימנע מהשמש בין השעות 11: 00-15: 00, להישאר בצל ולמרוח קרם הגנה באופן קבוע.

ראה גם: